Здоровье и красота
Ученые открыли, какой овощ помогает от депрессий
Китайские ученые доказали, что помидор является чуть ли не единственным овощем, способным вывести человека из депрессии. Люди, часто употребляющие помидоры, реже страдают от подавленных состояний.
В ходе исследования примерно тысячи человек разного пола и возраста ученые наблюдали за их психологическим состоянием и рационом.
В итоге выяснилось, что всего 2-3 помидора в неделю снижают риск развития депрессии в 2 раза. А ежедневное употребление помидоров делает людей практически неуязвимыми для уныния. Причина такого положения дел, полагают исследователи, кроется в ликопине, который содержится в томатах и предотвращает повреждение клеток мозга.
